Ảnh hưởng của độ ẩm không khí đến bệnh hen suyễn

1. Tổng quan về độ ẩm trong không khí

Độ ẩm không khí lý tưởng là bao nhiêu? 

Độ ẩm không khí ở mức lý tưởng sẽ giúp mọi người cảm thấy thoải mái và tốt cho sức khoẻ là ở mức 40% - 60%. Bất kỳ nguyên nhân nào khiến cho độ ẩm vượt quá ngưỡng này (thấp hơn hoặc cao hơn) đều tạo ra cảm giác khó chịu hơn.

Độ ẩm không khí càng cao, hay càng thấp đều khiến cho mọi người càng dễ cảm thấy không thoải mái. Khi độ ẩm quá thấp khiến cho da, mũi, họng bị khô, hô hấp khó. CÒn độ ẩm không khí cao, da không thể thoát nước khiến ta cảm thấy khó chịu.

2. Ảnh hưởng của độ ẩm không khí đến bệnh hen suyễn

Đối với người mắc bệnh hen suyễn, độ ẩm không khí có thể đóng vai trò quyết định trong việc làm tăng hay giảm các triệu chứng của họ. Tuy nhiên, ảnh hưởng này có thể thay đổi tùy thuộc vào từng người, và không phải tất cả mọi người đều phản ứng giống nhau.

Ảnh hưởng của độ ẩm không khí đến bệnh hen suyễn

Một số người mắc hen suyễn có thể cảm thấy khó chịu hơn khi độ ẩm cao. Điều này có thể do độ ẩm cao làm tăng khả năng hấp thụ của không khí, làm cho các hạt bụi và allergen trở nên nhẹ hơn và dễ bay lơ lửng trong không khí. Điều này có thể kích thích cơ thể phản ứng mạnh mẽ hơn, gây ra các triệu chứng của hen suyễn như sổ mũi, hoặc khó khăn trong việc thở.

Ngược lại, đôi khi không khí quá khô cũng có thể gây ra vấn đề cho người mắc hen suyễn. Không khí khô có thể làm khô mũi và họng, làm tăng khó khăn trong việc thở và gây ra các cơn ho.

Tùy thuộc vào cơ địa và đặc điểm cụ thể của từng người, mức độ ảnh hưởng của độ ẩm không khí có thể thay đổi. Điều quan trọng là duy trì một môi trường sống thoải mái và lành mạnh, đồng thời theo dõi và điều chỉnh mức độ độ ẩm không khí nếu cần thiết. Sử dụng máy lọc không khí hoặc máy tạo ẩm có thể giúp kiểm soát môi trường xung quanh và giảm bớt các yếu tố có thể kích thích hen suyễn. Tuy nhiên, quan trọng nhất là thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế về cách quản lý môi trường sống để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể.

3. Làm sao để cân bằng độ ẩm trong không khí?

Độ ẩm trong không khí cao

Khi độ ẩm trong không khí cao, đặc biệt vào những ngày nồm ẩm thì bạn có thể sử dụng chế độ hút ẩm của điều hoà hoặc sử dụng máy hút ẩm. Điều này sẽ giúp không khí khô thoáng hơn. Hạn chế các ảnh hưởng do không khí có độ ẩm cao mang lại như nấm mốc, vi khuẩn phát triển, cảm giác khó chịu cũng như các vấn đề về hen suyễn..

Độ ẩm trong không khí thấp

Có rất nhiều cách để tăng độ ẩm trong phòng như đặt chậu nước trong nhà, đặt nhiều cây xanh trong nhà…nhưng hiệu quả nhất vẫn là sử dụng máy tạo ẩm. Việc sử dụng máy tạo ẩm sẽ giúp tạo ẩm nhanh chóng cho không gian. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn dòng máy tạo ẩm phù hợp và chất lượng. Để đảm bảo độ ẩm trong không khí luôn ở mức lý tưởng, tốt cho bệnh hen suyễn bạn nên lựa chọn các dòng máy tạo ẩm sử dụng công nghệ sóng siêu âm và có trang bị tính năng lọc nước. 

Máy tạo ẩm BONECO - Giải pháp cân bằng độ ẩm tốt cho người mắc bệnh hen suyễn

Máy tạo ẩm BONECO là một giải pháp cân bằng độ ẩm tối ưu vào những ngày thời tiết hanh khô hay khi sử dụng điều hoà. Với công nghệ sóng siêu âm Ultrasonic tiên tiến, máy tạo ra hơi sương siêu nhỏ mịn, khuếch tán đều vào trong không gian. Cùng với đó, máy còn được trang bị cục lọc carbon và thanh ion bạc giúp lọc sạch các cặn bẩn và vi khuẩn trong nước, đảm bảo hơi sương luôn tinh khiết, an toàn và tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là những người mắc bệnh hen suyễn.

Một số dòng máy tạo ẩm được người dùng ưu tiên lựa chọn hiện nay như Máy tạo ẩm BONECO U200, máy tạo ẩm BONECO U350…

Máy tạo ẩm BONECO U200 - Giải pháp cân bằng độ ẩm tối ưu tốt cho người mắc bệnh hen suyễn

Đối với người mắc bệnh hen suyễn, quản lý độ ẩm không khí là một phần quan trọng của chăm sóc sức khỏe. Bằng cách hiểu rõ tác động của độ ẩm và áp dụng các giải pháp thích hợp, họ có thể tạo ra một môi trường sống tốt nhất cho sức khỏe của mình. Điều quan trọng nhất là thảo luận với bác sĩ để đảm bảo rằng các biện pháp bạn áp dụng phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.

Xem thêm: Cách sử dụng máy tạo ẩm cho phòng điều hoà đúng cách