Thụy Sĩ được biết đến là quốc gia có khí hậu lạnh và khô bậc nhất châu Âu. Vào những tháng mùa đông, nhiệt độ thường xuyên xuống dưới 0°C, còn độ ẩm ngoài trời chỉ dao động khoảng 20-30%, thấp hơn rất nhiều so với ngưỡng lý tưởng cho sức khỏe hô hấp là từ 40-60%. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là người Thụy Sĩ lại hiếm khi gặp tình trạng da khô, cổ rát hay ho kéo dài nghiêm trọng như nhiều người Việt trong mùa lạnh. Bí quyết nằm ở cách người Thụy Sĩ hiểu và kiểm soát môi trường không khí quanh mình, từ việc duy trì độ ẩm, lưu thông khí cho đến cân bằng nhiệt độ trong nhà.
Mùa đông ở Thụy Sĩ kéo dài từ tháng 11 đến tháng 3. Không khí bên ngoài khô lạnh đến mức hơi nước bay hơi nhanh khỏi da và niêm mạc hô hấp, khiến người ta dễ bị khô môi, rát họng, ho khan hoặc viêm mũi. Nhưng khác với nhiều quốc gia, người Thụy Sĩ coi chất lượng không khí trong nhà là yếu tố sức khỏe cần được kiểm soát nghiêm ngặt, tương tự như kiểm soát chế độ ăn uống hay giấc ngủ.
.jpg)
Trong phần lớn các hộ gia đình, bệnh viện và trường học ở Thụy Sĩ, hệ thống kiểm soát vi khí hậu, tức là môi trường không khí trong không gian sinh hoạt được thiết lập để duy trì độ ẩm quanh mức 45-55%, nhiệt độ 21-23°C và bảo đảm không khí luôn được lưu thông nhẹ nhàng. Việc này giúp hạn chế sự tích tụ bụi mịn, vi khuẩn, đồng thời giữ cho niêm mạc hô hấp luôn ẩm và khỏe mạnh. Nhờ vậy, dù sống trong điều kiện khô lạnh khắc nghiệt, tỷ lệ người Thụy Sĩ mắc các bệnh về đường hô hấp mùa đông vẫn thấp hơn đáng kể so với nhiều quốc gia có khí hậu ôn hòa hơn, trong đó có Việt Nam.
Theo các nghiên cứu của Đại học ETH Zürich, vi khí hậu trong nhà có ảnh hưởng đến sức khỏe hô hấp gấp ba lần so với khí hậu ngoài trời, bởi con người dành hơn 80% thời gian trong không gian kín. Vi khí hậu được hiểu là sự kết hợp của các yếu tố như nhiệt độ, độ ẩm, tốc độ lưu thông không khí và mức độ bụi, vi sinh vật trong phòng. Khi những yếu tố này không cân bằng, sức khỏe hô hấp dễ bị tổn thương.
(31).jpg)
Xem thêm: Máy lọc không khí BONECO P500
Người Thụy Sĩ duy trì vi khí hậu trong nhà ở mức “chuẩn sức khỏe”: nhiệt độ 21-23°C giúp cơ thể không bị sốc nhiệt khi di chuyển giữa trong và ngoài nhà; độ ẩm 45-55% giữ cho niêm mạc hô hấp duy trì được lớp dịch bảo vệ tự nhiên; và không khí trong nhà luôn có sự chuyển động nhẹ để tránh tù đọng. Trong môi trường như vậy, đường hô hấp hoạt động trong điều kiện sinh lý tối ưu nhất, hạn chế hiện tượng khô rát cổ, ho kéo dài hay viêm mũi mãn tính.
Trong khi nhiều gia đình Việt Nam, đặc biệt ở miền Bắc, thường có thói quen đóng kín cửa và bật điều hòa sưởi suốt mùa đông, thì người Thụy Sĩ lại chú trọng vào việc lưu thông không khí đều đặn. Họ hiểu rằng giữ ấm mà không có đối lưu sẽ khiến không khí tù đọng, hàm lượng CO₂ tăng cao và độ ẩm giảm mạnh, dẫn đến không gian khô bí, gây khô họng, mệt mỏi và dễ ho.
.jpg)
Người Thụy Sĩ thường mở cửa sổ khoảng 5-10 phút mỗi sáng và chiều để trao đổi không khí, giúp loại bỏ khí cũ chứa CO₂, vi khuẩn và hơi ẩm dư thừa. Họ cũng sử dụng quạt đối lưu không khí để tạo chuyển động gió nhẹ, giúp hơi ẩm và nhiệt độ phân bố đều trong phòng. Nhiều gia đình còn trang bị máy lọc không khí với màng lọc HEPA nhằm loại bỏ bụi mịn và tác nhân dị ứng. Những thói quen nhỏ này, khi duy trì thường xuyên, góp phần đáng kể vào việc giảm nguy cơ các bệnh hô hấp mùa đông.
Nhiều người thường nghĩ chỉ cần giữ ấm là đủ, nhưng trên thực tế, độ ẩm mới là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp nhất đến hệ hô hấp. Khi độ ẩm trong nhà xuống dưới 30%, lớp niêm dịch trong mũi, họng và phế quản bắt đầu khô lại, làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên chống lại virus và vi khuẩn. Theo Hiệp hội Hô hấp châu Âu (ERS), môi trường khô kéo dài có thể làm tăng đến 45% nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên.
Ngược lại, khi không khí được duy trì ở mức 45-55% độ ẩm, các lông chuyển trong niêm mạc đường thở hoạt động hiệu quả hơn, giúp loại bỏ bụi, vi khuẩn và các chất kích ứng. Đây chính là cơ chế tự làm sạch của phổi. Nhờ vậy, người sống trong môi trường có độ ẩm lý tưởng sẽ ít bị khô họng, ho khan hoặc viêm mũi họng, đồng thời giảm đáng kể nguy cơ hen và dị ứng hô hấp. Đây là một trong những lý do khiến người Thụy Sĩ, dù sống trong mùa đông khô lạnh vẫn duy trì được hệ hô hấp khỏe mạnh.
Khác với người Việt thường bật điều hòa 2 chiều hoặc máy sưởi ở mức cao, người Thụy Sĩ không chạy theo sự “ấm nóng” cực đoan. Họ chú trọng vào sự cân bằng giữa nhiệt độ và độ ẩm. Bởi họ hiểu rằng, “ấm nhưng khô” cũng nguy hiểm không kém “lạnh và ẩm”.
Máy tạo ẩm là vật dụng quen thuộc trong hầu hết các gia đình Thụy Sĩ. Những thiết bị hiện đại này không chỉ đơn thuần phun sương mà còn được tích hợp cảm biến đo độ ẩm, tự động điều chỉnh để môi trường luôn duy trì ở mức lý tưởng cho sức khỏe. Một số dòng máy cao cấp, như BONECO U200 hay BONECO U700, còn có khả năng diệt khuẩn bằng ion bạc hoặc tia UV, đảm bảo hơi ẩm được khuếch tán sạch sẽ và an toàn cho hệ hô hấp.
Xem thêm: Máy tạo ẩm BONECO U200
Đặc biệt, người Thụy Sĩ thường kết hợp máy tạo ẩm cùng quạt đối lưu không khí như BONECO F230 hay BONECO F235 để hơi ẩm lan tỏa đều, tránh tình trạng ẩm cục bộ gây nấm mốc hoặc khô khu trú ở một khu vực trong phòng.
Xem thêm: QUẠT ĐỐI LƯU BONECO F225
Khí hậu miền Bắc Việt Nam có nhiều điểm tương đồng với châu Âu, đặc biệt là độ ẩm dao động mạnh và không khí trở nên khô hanh khi gió mùa về. Tuy nhiên, sự khác biệt lớn nhất nằm ở cách chúng ta phản ứng với thời tiết. Người Việt có xu hướng tập trung vào việc giữ ấm, nhưng lại bỏ quên yếu tố quan trọng không kém là độ ẩm và sự lưu thông khí.
Thói quen đóng kín cửa, bật điều hòa ở nhiệt độ cao trong thời gian dài khiến không khí trong phòng trở nên khô và tù đọng. Da và niêm mạc mũi họng nhanh chóng mất nước, dẫn đến tình trạng khô, ngứa rát, ho dai dẳng hoặc thậm chí viêm xoang. Để cải thiện, mỗi gia đình nên dành vài phút mỗi ngày mở cửa trao đổi khí, duy trì nhiệt độ phòng ở mức 22-24°C và độ ẩm trong khoảng 45-60%. Việc sử dụng máy tạo ẩm kết hợp quạt đối lưu giúp lan tỏa hơi ẩm và nhiệt đều khắp căn phòng, tái tạo dòng khí tự nhiên tương tự như cách người Thụy Sĩ duy trì môi trường sống trong hàng chục năm qua.
(3).jpg)
Người Thụy Sĩ đã chứng minh rằng kiểm soát không khí trong nhà không chỉ là vấn đề tiện nghi mà còn là một phần của y học dự phòng hiện đại. Trong bối cảnh ô nhiễm bụi mịn và biến động khí hậu tại Việt Nam, việc hiểu, điều chỉnh và duy trì vi khí hậu trong nhà chính là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe hô hấp, đặc biệt trong mùa đông khô lạnh. Giữ ấm cơ thể là điều cần thiết, nhưng giữ ẩm cho không khí và lưu thông khí sạch mới là nền tảng để duy trì hơi thở khỏe mạnh.
Đó là bài học quý giá từ người Thụy Sĩ, một quốc gia luôn đặt “chất lượng không khí” ngang hàng với “chất lượng sống”.
Từ chính đất nước Thụy Sĩ, thương hiệu BONECO đã ra đời, mang 70 năm nghiên cứu về công nghệ không khí chuẩn y tế đến khắp thế giới. Các dòng máy tạo ẩm như BONECO U250, BONECO U700 giúp tự động duy trì độ ẩm lý tưởng, bảo vệ da và hệ hô hấp. Quạt đối lưu BONECO F120, BONECO F230, BONECO F235 giúp luân chuyển không khí tự nhiên, mang lại cảm giác dễ chịu và thông thoáng. Trong khi đó, máy lọc không khí BONECO P500 hay BONECO P710 với màng lọc HEPA và than hoạt tính giúp loại bỏ bụi mịn, phấn hoa và vi khuẩn, những tác nhân gây hại trong mùa đông.
(22).jpg)
Áp dụng chuẩn sống khỏe kiểu Thụy Sĩ bắt đầu từ việc hít thở không khí sạch, ẩm và tự nhiên mỗi ngày. Hãy khám phá các giải pháp không khí chuẩn Thụy Sĩ tại boneco.com.vn để mang làn không khí tinh khiết từ dãy Alps về chính ngôi nhà Việt của bạn.
Mùa mưa lũ năm nay khiến nhiều khu vực tại Việt Nam chìm trong nước, và hàng loạt ô tô phải đối mặt với tình trạng ẩm mốc, mùi hôi và không khí ô nhiễm trong khoang xe sau ngập. Không chỉ ảnh hưởng đến nội thất, nước bẩn và bùn đất còn mang theo vi khuẩn, nấm mốc và các hợp chất bay hơi (VOC) gây hại cho sức khỏe người lái. Trong hoàn cảnh đó, máy lọc không khí ô tô BONECO P50 thương hiệu Thụy Sĩ được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn nhất để phục hồi chất lượng không khí trong xe sau ngập lụt, mang lại không gian trong lành, dễ chịu và an toàn cho hô hấp.
Một ngôi nhà mới luôn mang lại cảm giác hân hoan và tràn đầy năng lượng - biểu tượng cho một khởi đầu đầy hy vọng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng “mùi nhà mới” mà chúng ta thường cho là dễ chịu ấy thực chất lại là hỗn hợp của hàng chục loại hóa chất bay hơi độc hại (VOC), bụi mịn và formaldehyde. Những chất này âm thầm tồn tại trong không khí, gây cay mắt, đau đầu, kích ứng da và ảnh hưởng đến hệ hô hấp, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Theo thống kê của Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA), mức ô nhiễm không khí trong nhà mới có thể cao gấp 2-5 lần ngoài trời. Trong bài viết này, Boneco Việt Nam sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân ô nhiễm không khí trong nhà mới, cũng như giới thiệu giải pháp thanh lọc toàn diện bằng công nghệ không khí chuẩn Thụy Sĩ giúp bạn khử sạch mùi sơn, bụi mịn và hóa chất VOC để biến ngôi nhà mới thành một không gian sống thật sự trong lành, an toàn và khỏe mạnh.
Khi những đợt gió mùa Đông Bắc đầu tiên tràn về, Hà Nội chính thức bước vào mùa lạnh khô đặc trưng: thời điểm độ ẩm giảm sâu, bụi mịn tăng cao và chất lượng không khí xuống mức đáng báo động. Đây cũng là giai đoạn hệ hô hấp, làn da và sức khỏe của trẻ nhỏ chịu nhiều ảnh hưởng nhất trong năm. Từ góc nhìn của các chuyên gia không khí và hô hấp, nguyên nhân không chỉ đến từ cái lạnh mà còn nằm ở sự mất cân bằng độ ẩm và ô nhiễm không khí trong nhà, yếu tố mà nhiều gia đình Việt vẫn còn xem nhẹ. Trong bài viết này, BONECO Việt Nam sẽ cùng bạn tìm hiểu sâu hơn về tác động của mùa lạnh tới sức khỏe hô hấp và làn da, đồng thời giới thiệu giải pháp toàn diện 3 sạch: lọc khí, tạo ẩm và đối lưu khí giúp bảo vệ cả gia đình bạn trong suốt mùa đông khắc nghiệt.
Trong thời đại mà “xa xỉ” không còn được định nghĩa bởi kim cương, siêu xe hay những chuyến nghỉ dưỡng đắt tiền, giới thượng lưu đang dần chuyển hướng sang một giá trị bền vững hơn: sức khỏe và chất lượng sống. Họ hiểu rằng, đẳng cấp nằm trong những trải nghiệm tinh tế và cân bằng đến từng hơi thở. Sự chuyển mình này đã hình thành một chuẩn mực sống mới là xa xỉ trong sức khỏe (Luxury Wellness), nơi yếu tố không khí trở thành nền tảng của mọi tiện nghi và cảm xúc. Bài viết dưới đây sẽ phân tích sâu về cách chất lượng không khí ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và giấc ngủ của giới thượng lưu, đồng thời giới thiệu giải pháp không khí chuẩn wellness từ BONECO thương hiệu Thụy Sĩ 70 năm tiên phong trong công nghệ lọc khí và tạo ẩm thông minh. Từ đó, giúp bạn hiểu vì sao ngày nay, đầu tư cho không khí chính là đầu tư cho tương lai và sự thịnh vượng bền vững của mỗi gia đình.
Ngày 20/10 không chỉ là dịp để tặng hoa hay những lời chúc ngọt ngào, mà còn là cơ hội để những người đàn ông tinh tế thể hiện sự thấu hiểu và trân trọng đối với người phụ nữ trong đời mình. Đặc biệt với giới thượng lưu, những người sở hữu gu sống cao cấp, yêu cái đẹp, đề cao sức khỏe và tinh thần thì một món quà ý nghĩa không đơn thuần là vật chất, mà phải mang giá trị cảm xúc, thẩm mỹ và phong cách sống bền vững.
Năm 2025, xu hướng quà tặng dành cho phụ nữ thượng lưu chuyển dịch mạnh về “wellbeing & aesthetic”, sự kết hợp giữa sức khỏe, cảm xúc và nghệ thuật sống. Dưới đây là gợi ý những món quà tinh tế, phù hợp với từng mối quan hệ, được lựa chọn riêng cho những người phụ nữ đáng trân quý nhất.
Khi lần đầu bắt gặp một chiếc quạt đối lưu không khí BONECO, nhiều người thường đặt câu hỏi: “Tại sao chiếc quạt này lại không xoay như quạt truyền thống?”. Ở góc nhìn thông thường, việc quạt đứng yên có thể khiến người dùng nghĩ rằng luồng gió sẽ bị giới hạn trong một hướng nhất định. Tuy nhiên, dưới góc độ kỹ thuật khí động học, việc “đứng yên” không phải là thiếu sót, mà là triết lý thiết kế cốt lõi giúp quạt đối lưu phát huy sức mạnh thực sự của mình, tạo nên dòng luân chuyển không khí đều khắp căn phòng chứ không chỉ làm mát một điểm cục bộ.
